腰痛，夸张点说，十人，估计有九个人有腰痛，所以在古代还是现代，在所有的疾病痛苦，发病率比较高，腰部疼痛不仅给患者的身体和生活带来很多不便，最重要的是，许多病人找不到正确的方法治疗腰痛，使长期忍受背部疼痛。严重的腰痛患者甚至无法正常行走，所以对于腰椎间盘突出症的治疗是很关键的！

先来了解引发腰突的原因有哪些？

1、慢性劳损：长期的不正确姿势和不健康的活动，让腰背部慢性劳损的厉害，也让周围的肌肉缺乏加量保护腰椎，很容易造成腰椎病。所以要改变不好的习惯很重要。

2、外伤：这个很好理解了，腰部的急性受伤没有及时正确的处理，经过多次同一部位损伤加重，时间长了会影响腰部骨骼，加重了退变。

3、年纪大了：这是中老年形成这个病的关键原因。年纪越大，腰间组织的磨损越来越严重，血液和含水量都会越来越少，此时稍不留意让外力伤害到腰，比如扭伤，就很可能引起腰椎病。

4、坐姿不当：这是很多年轻人发病的原因，也很好理解。他们因为工作，需要长时间坐在盒子上，会对腰间盘组织产生一定损伤，而且一直坐在那，腰椎承受的压力较大，也会损害骨骼。缺乏运动会加速骨质疏松，也间接的那快了骨刺和腰突的病情。

腰椎间盘突出的症状有：

1、腰腿痛：患者一般表现为持续性的腰背部钝痛，有时疼痛较为剧烈。疼痛多发于下腰椎。

2、肌肉麻痹：:由于突出的椎间盘压迫到神经，使得它对相应的肌肉的支配作用减弱或消失，可以出现相应的肌肉麻痹、无力。患者无力翘（或钩）大拇指等。

3、下肢麻木：间歇性跛行、行走时间稍长，患肢疼痛麻木加重，当取蹲位或卧床后症状逐渐消失或缓解。

4、马尾神经症状：向正后方突出的髓核或脱垂、游离椎间盘组织压迫马尾神经，其主要表现为大、小便障碍，会阴和肛周感觉异常。严重者可出现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等症状，临床上少见。

缓解腰疼的偏方：

使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

洋葱+陈醋

材料：新鲜洋葱一个，大蒜一瓣，醋（最好是老陈醋）适量。

使用方法：

1、洋葱去皮、切丝放在碗里，然后把大蒜切碎放在一起，捣碎成泥，加入适量的醋，搅拌均匀；

2、用棉签取黄豆大小的药泥，涂抹在疼痛的患处。

3、用纱布包好，胶带固定，10分钟后取下，一日一次，白天不方便最好晚上涂抹。

免责声明：以上方法因人而异，一定要在专业的指导下使用，切不可私自使用，也不可代替药物使用，否则后果自负！

你还在为你的腰部疼痛、下肢麻木久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？

你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？

保守

膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。

采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛部位，通过透皮吸收，对一些骨病的恢复达到一个理想的结果。能够帮助缓解大部分的骨病问题，而且现在也被广大患者逐渐认可。

腰间盘突出的日常防治：

1、始终保持健康的生活、工作和休息方式；经常锻炼，提高自身机体的强韧度。

2、保持正常的体重，改善工作条件，避免在工作中受伤的风险，不要过度疲劳等。

3、不要长时间站立，一个小时左右就要休息几分钟；也不要久坐，最多坐一个小时就要起来走走。

如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建议。

咨询，祝你早日摆脱骨病的困扰。

说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，







































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