来源
艾灸女
ID
ajny66
编辑
艾美
腰椎间盘突出坐骨神经,腰部疼痛,下肢麻木,越来越严重
坐骨神经痛最常见的病因是坐骨神经炎和腰椎间盘突出，表现为放射性腰腿痛，疼痛常由一侧腰部、臀部向大腿后侧，腘窝、小腿外侧及足背外侧放散。疼痛的性质多种多样，程度有轻有重，常因咳嗽，弯腰，用力而加重。
腰间盘突出，现代人也比较普遍，腰痛、腿疼、麻木厉害，某个部位酸痛感，活动非常困难，却很难治好，那到底什么原因导致腰间盘突出呢？我们又有什么简单的法子治好它呢？
首先分享一个在我身边的故事：
腰部和腿上酸痛麻木的请大家一定要尝试艾灸，因为疗效真的特别棒。我接触下来特别多的人通过艾灸消失了酸痛，麻木。其中我自己的妈妈，舅舅就是。我在年的夏天就跟大家分享过我妈妈治疗腰椎间盘突出的情况。
暑假我妈妈来帮我带孩子，说腿酸疼，环跳那个位置按下去很疼，检查出来是腰椎间盘突出。我就叫她用艾灸治疗，当时我妈艾灸了几次就说痛感有明显的缓解了，之前早上出去附近菜场买个菜都会疼，让她抱小孩出去玩那实在是痛苦。艾灸到差不多20来天的时候疼痛会反反复复，但痛也没有之前那么厉害，一直灸到快两个月的时候，也就是我女儿开始上幼儿园我妈回去的前几天，她说已经有连续一个礼拜没有痛了，回去后她就去上班了，没有继续灸，一直到现在她说没有再痛。
因为我妈妈的受益，我妈妈又让我舅舅艾灸，我舅舅是两大腿的夹缝疼的很厉害，不说走路很痛，就连晚上睡觉都已经严重受影响了，吃了很多的药不见好转。我妈叫我寄了一个大盒子和几包艾条回去，她教我舅舅做起了艾灸。因为操作比较的简单，我妈稍微指导了下，舅舅自己就会灸了。因为被痛的实在难受，灸的很认真也很坚持，刚开始的时候我妈就给他打好了预防针，“如果灸了几次没有效果千万不要放弃，我也是差不多灸了两个月才好的。’’灸了一段时间后，我舅舅告诉我爸睡觉已经睡的安稳了，白天也没有之前那么痛了，再后来反馈已经好了，不过过年那段时间回去他又说有痛回来。据我爸和我舅舅自己分析是因为过度劳累和奔波了。我舅舅会杀猪的，过年前的那段时间是乡下杀猪的高峰期，那段时间每天的东奔西跑，而且一天到晚站着，弯腰。因为这样才导致的病情反复，年后他又开始灸，很快又得到恢复。
如果有腰椎间盘突出不艾灸，每天白白去承受那些痛症，那你真的是亏大了！！
艾灸坐骨神经腰椎间盘突出的调理方式
腰椎间盘突出是较为常见的疾患之一，主要是腰椎间盘各部分有不同程度的退行性改变，尤其是髓核脱出，压迫坐骨神经，而引起腰腿痛的，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4~5、腰5~骶1发病率最高，约占95%。
主要临床表现为长期反复腰痛麻木，腿痛多呈放射性的疼痛、刺痛或灼痛，并有间歇性瘸行。当站立或行走时，痛麻就会出现并随着时间的延长而加剧，以至于不能行走而被迫停下来休息。这种现象会反复出现。为什么会出现这样的症状呢？是因为椎间馆狭窄，血行受阻，神经缺乏足够的血液濡养。痛麻是一种缺血的反应。
传统中医通过理论和临床验证，完全可以通过针、灸、推拿的方法将腰椎间盘突出症治疗。用艾灸盒熏灸患处及劳损的肌肉，艾灸后气血充足，可以使劳损的肌肉逐渐松弛下来，这样就可以使左右弯曲的腰椎逐渐变直，使腰椎的生理曲线恢复正常。艾灸使局部的经气充足，使被压缩的椎间隙逐渐恢复到原来的宽度，椎间隙变宽，内部压力减小，突出的髓核就会被自动吸回原来的位置。然后施以重灸，就可以使撕裂的纤维环快速愈合。
中医认为腰椎间盘突出是由经络不通、气血瘀滞、筋骨失养、血气不通而引起的，多累及督脉和循行于腿部的经脉等。艾灸背部和下肢相关穴位，可以温经通络、行气活血、散风止痛。
像腰椎盘突出，腰肌劳损、腰扭伤、腰痛都可以用艾灸治疗，统一取穴：
艾灸穴位：施灸部位以腰部阿是穴病灶处为主，肾俞、命门、大肠俞、腰阳关、以膀胱经为主。如果腿部疼痛或麻木，在加上患侧腿的环跳、委中、风市、飞扬穴、承山、悬钟、昆仑，如果看到委中穴有血络，可以点刺出血，疾病会好的更快。
委中是腰背足太阳经两分支在腘窝的汇合点，“腰背委中求”，可疏调腰背部经脉之气血，还可以在委中放血；腰为肾之府，肾俞可壮腰益肾；大肠俞、腰阳关、阿是穴可疏通局部经脉、络脉及经筋之气血，通经止痛。
艾灸工具：肾俞、命门、大肠俞、腰阳关用我们家那个大的艾灸盒就可以全部覆盖。
环跳穴可以大盒移动灸也可以两边各绑一个艾灸女万能灸罐。委中、风市、飞扬、承山、悬钟、昆仑腿部的这些穴位也可以用万能灸罐绑着灸，也可以用大盒子从上移动艾灸到下，将盒子放着，网纱朝上面，腿直接放到网纱那一面就可以了。上面艾灸大热了，就移动到下面，可以这样来回循环多艾灸几次。
接下去给大家展示下灸友们的一些操作图片：
（这是在灸肾俞、命门、大肠俞、腰阳关的操作图，用一个我们家的大盒子直接覆盖了）
（同样用这个大盒可以同时灸两腿，这灸的是腿的后侧，从上往下灸下去，大热就往下移一段，可以反复循环灸，其中痛的地方灸的次数和时间可以长一些，其中委中、飞扬、承山也可以灸进去，根本不需要具体找穴位。）
（如果疼痛刚好是在腿的前方，那么同样用这个大盒灸腿的正前方，从上往下灸下去，大热就往下移一段，可以反复循环灸，其中痛的地方灸的次数和时间可以长一些）
上面图片是操作演示，艾灸时不能穿裤子，盒子直接对着皮肤灸。
灸腿侧边时最好用2插针的盒子，大盒太大腿上绑不住，2插针的盒子可以直接用绳子绑着，有两个盒子的话两腿可以同时灸。如果侧边没有疼痛，那么灸下环跳和风市这块大腿外侧就好了。如果有疼加上酸痛处的艾灸，顺序一样是从上往下灸下去。
艾灸中如果出现通窜的感觉，或通窜不到位，那么就在通窜不下去的位置接续艾灸，使通窜进行到底。也就是通络。平时感觉酸痛的部位和在艾灸过程中出现的酸痛部位要着重艾灸。艾灸之后酸通部位可能会出现换位的情况，这个时候，随着酸痛部位的转移艾灸的重点也要转移，除了艾灸穴位外，一定要在酸痛的部位艾灸。
腰椎间盘突出症，腰痛，腿疼，在命门、腰阳关、环跳、承山、悬钟等穴位上压痛点直接施灸，能温通经脉，调理局部经气，改善血液循环，解除局部软组织水肿、痉挛，以达到止痛的目的，故疗效快而明显。
艾灸时间：在腰背部用大艾灸盒灸30分钟，其他腿部穴位同样用这个大盒子从上到下艾灸，总共艾灸40分钟左右，连续7天，休息1-2天，这样循环直到症状减轻或者完全好了可以一个礼拜艾灸3-4次
要坚持拍打
即用拍打棒打双侧臀部、环跳周围，腰部，或双手握拳用拳角敲打环跳。拍打方法现在仍在坚持，觉得方便、有效，能起到活血通经络作用，拍打时、拍打后感觉很舒服，拍打部位现在也是很受大家欢迎。
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