坐骨神经痛是一种常见的腰腿痛的症状，几乎所有的坐骨神经痛都被诊断为腰椎间盘突出症或腰椎间盘膨出所致，因此造成大量的患者误诊误治。其实，腰椎间盘突出症作为坐骨神经痛的病因只占到50%左右，还有其他原因可以引起明显的坐骨神经痛的症状。其中最常见的也是最容易忽略的原因就是骶髂关节病变。

易患人群

1

孕期妇女

孕期妇女因怀孕期间身体部位生理性变化，腰椎负担加重，腰间盘突出，从而压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛症状。

2

青壮年

本病多发于青壮年，特别是男性，尤以长期久坐办公者、职业汽车司机等人群为常见。此类人群因长期久坐不动，非常容易导致腰椎间盘突出，从而压迫坐骨神经，导致本病。

3

长期腰痛人群，尤其是有腰椎间盘突出病史者

坐骨神经痛最主要诱因即是腰椎间盘突出压迫坐骨神经，腰椎间盘突出患者一般都会继发坐骨神经痛。

坐骨神经痛常见症状

腰疼、腿麻、屁股疼、活动受限、下肢放射痛，情况严重者可致瘫痪

坐骨神经痛治疗误区

误区一

长期依赖于口服止痛药物

这类药物大多易引起胃肠不适、消化道溃疡、出血、穿孔、中风等严重后果，

消炎止痛药物只能起到暂时缓解且副作用大。

误区二

进行手术或使用激素，效果又快又好

关节手术风险大、费用高，并且患者十分痛苦，手术过程中一旦被伤到了神经根极易造成瘫痪！

长期大剂量服用激素会导致多种不良反应，如诱发或加重感染、消化性溃疡、高血压等，还会因为体内钙磷的排泄增加而导致肌肉萎缩，进一步加重坐骨神经痛导致的关节骨病。

误区三

坐骨神经痛很正常，多活动就好

坐骨神经痛虽不是无药可治的绝症，但会因拖延放任而引起并发症！严重的坐骨神经痛会导致突出部位压迫马尾神经，最后造成瘫痪！

那么坐骨神经痛有什么快速又安全的缓解方法吗？

耳部按摩步骤及注意事项

1耳部按摩前，剪平指甲，以免擦破皮肤造成耳部感染2用75%的酒精把耳部清洗干净，涂抹适量按摩油或润肤露3用食指和拇指将双耳指定区域按摩至发热，然后找到区域内的痛点，持续按压1~3分钟4每日按摩2~3次即可

重要提醒

当耳部皮肤有外伤破损、出血，或有湿疹、冻疮、溃疡者，暂时不要按摩。

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长按图中







































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