腰椎病对于我们的健康损害很大，所以我们要重视腰椎病的预防措施，和治疗方式，首先我们要知道哪些生活习惯会导致腰椎病的出现，很多人由于缺乏对腰椎病的了解，长时间不注意身体从而引发腰椎病。那么，哪些生活习惯会导致腰椎病呢？腰椎病的治疗方法有哪些呢？

近年来，腰椎病的发病逐渐增高，到底是什么原因导致的呢？

1、基本因素：髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、错位，还会导致肌肉能力下降，发生炎症。

2、损伤：长期保持一样的姿态，受到外伤等因素。

3、自身解剖因素的弱点：椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。可能会导致肌肉和腰椎的弹性、韧性下降。

4、腰骶先天异常：包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变，从而构成椎间盘内压升高和易发生退变和损伤。

6、诱发因素：在椎间盘退行性变的基础上，某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素可致髓核突出。常见的诱发原因、负重、受到寒冷、剧烈咳嗽。

腰椎病的症状一旦出现，对患者造成的伤害是很大的。

（1）腰部疼痛多数患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻，受到寒冷，剧烈咳嗽后病情加重。

（2）腰椎受到很大的影响，导致行走困难，活动腰椎等会受到明显的行动障碍。

（3）脊柱侧弯多数患者有不同程度的腰脊柱侧弯。侧凸的方向可以表明突出物的位置和神经根的关系。

（4）观麻木感：病程较长者，常有主观麻木感。多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。

找到一个好的治疗法，是患者最关心的问题！

1、中药外敷疗法（重点）

2、膏药是祖国医学的最有效治疗方法，由于膏药具有较高的稠度，吸收快，作用大，疗效快等一系列优点。中医外敷膏药是传统医学的组成部分，博大精深，历史悠久，几千年来治好了许多疑难杂症，一直以来被国人引以为骄傲。

在著名医刊《骨科杂谈》中，登刊过一篇治疗腰椎病的文章，提及到的膏药——，百年传承，它是由30多种纯中药熬制而成，效果非常明显，坚持使用，可以起到治愈腰椎病的效果，功效是可以舒筋活络，消除水肿，活血化瘀，减少神经的压迫，从而达到康复的目的，淘宝就能看到，十分方便，使用后恢复率高达90%之上！

2、牵引治疗

通过牵引与反牵引，对腰椎相对固定的生理曲线，强行归正，但其疗效有限，仅适于轻症腰椎病患者；在腰椎病严重时，不建议进行牵引治疗，防止进行二次损害。

3、手术治疗

手术法的原理主要是减轻压迫，消除刺激、增进稳定，防止进行性损害。手术治疗的并发症和禁忌较多，危险度打，痛苦难忍，还有糖尿病，等患者不可以进行手术。如年龄偏大、身体欠佳者，合并心脑血管病变或糖尿病，或者有麻醉禁忌症的腰椎病患者不宜手术治疗。

分享一个治腰突的小偏方：

三七炖田鸡

原料：肥田鸡2只(约克)去皮、头、内脏，三七15克打碎，大枣4个去核。

做法：以上材料加入锅中，加适量的水，温火炖30分钟左右，饮汤吃肉，一天一次。功能益气活血，消肿止痛。

功效：主治气虚血瘀，腰椎病缓解。

腰椎间盘突出的食疗方式非常有利于患者的恢复及治疗的，这些食疗不但可以美味鲜美，对于腰椎间盘突出的效果也是非常不错的。希望患者可以早日摆脱腰椎内的困扰，恢复健康。

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