许多人可能认为手脚冰冷不是什么大问题，只要做好保暖就可以了，但是问题真的是这么简单吗？许多人一到冬天就开始全身发冷，手脚冰凉，越到晚上情况就越严重，穿的再多也觉得整个人像个冰块一样。尤其是对于女性朋友来说，手脚冰凉更是一件了不得的大事，因为如果不能及时解决手足冰凉的问题，长此以往就要导致月经量少、痛经、月经不调等多种妇科病症的发生，甚至手足冰冷还是不孕症的重要因素之一。
阳池穴最早出自于《针灸甲乙经》，是手少阴三焦经的穴位，中医认为阳池穴具有通调三焦、清热通络、益阴增液的功效。临床当中主要用于治疗腕关节肿痛、手足怕冷等病症。
阳池穴位于腕后区，腕背侧远端横纹上，指总伸肌腱的尺侧缘凹陷中，取穴时在腕背面，由第四掌骨，向上推至腕关节横纹，可触及一凹陷处，按压时有明显的酸胀感，即为阳池穴。
刺激阳池穴可以采用按揉的方法，用拇指的指腹按压在阳池穴上，施以一定的力度进行旋转按揉，每次各按揉3-5分钟即可，以穴位局部有明显的酸胀感为度，每天一次。
有颈，肩，背，胸，腰，腿疼等寻平望王氏推拿。能缓解颈椎病引起的眩晕、头痛、失眠、耳鸣、视力模糊、心烦胸闷、心悸、气短、胸腹胀满、颈肩背痛、手臂麻木、胸腰椎小关节紊乱。腰椎间突出引起的腰、臀、骶、髋、膝痛、坐骨神经痛、腿麻、脚麻。缓解各种关节肿痛、扭挫伤、慢性劳损、中风、鼻炎、哮喘等。
