大家好，欢迎来到不爱笑的笑笑的小课堂，我是你们的老朋友笑笑，人生不易，珍惜拥有，感谢经历!工作用心点，下班轻松点，做人简单点，凡事看开点，朋友多一点，过得开心点，吃得好一点，睡得香一点，多爱自己点，每天多笑点。思念可以让你流泪，思念也可以让人含笑。一起和小编来看看今天的小知识吧。
腰痛现象，在生活中很常见。不分年龄，不分职业，不仅中老年人容易腰痛，有些年轻人也经常腰痛。腰痛发作的时候，酸胀发麻，腰部直不起来，也弯不下去，严重的时候，只能卧床休息，严重影响工作和生活。
常见腰椎病因：
1、身体承受的中立突然增加，特别是你在做弯腰速度比较快的情况下，还有就是平时侧身和扭动身子，这些主要是影响了纤维环的正常，后续病变引起的。
2、经常弯腰工作者，比如一些搬运工人或者是一些常年在农田工作的人，他们腰部经常保持一个长、姿势很长时间，这样可能引起腰部变形，对一方的纤维环磨损比较大，压力大容易在一侧外露引起病变。
3、腹部压力的增加，腰椎间管狭窄中的空挡比较小，平时一些能增加腹部压力的都有可能给纤维环施压，比如咳嗽，打喷嚏，屏气等等，破坏了腰椎间的平衡状态。
腰突的危害：
1、影响生活
患上腰突如果不及时治疗的话，严重影响患者正常的活动和健康，给家庭也造成一定的经济负担。
2、直不起腰
在腰突之后，腰椎受到外界不平衡压力的不能均匀分配。在压力作用之下，有痛感产生。患者会避开疼痛，让腰处于一个舒适的姿态，而不是挺直。
3、下半身瘫痪
在腰患上病以后，外来的作用分散在身体的其他部位。这些部位的神经损伤，在传达信息的会有无法及时传到的情况，减弱其反应力，行动会有不便。时间一长，下半身可能会瘫痪。
腰突的治疗方法有哪些？
偏方一：热醋外敷法
食料：白醋毫升。
做法：直接将白醋倒入盆中，然后加热水搅拌均匀，用吸水纸吸后贴在腰部，一天早晚贴一次
作用：主要能缓解腰椎的压力以及缓解淤血。
偏方二：生姜猕猴桃韭菜
材料和制法：生姜、猕猴桃根各16克，韭菜65克，白酒少许。将生姜、猕猴桃根、韭菜共捣烂如泥，用白酒拌匀，敷于伤处，外用纱布包扎。也可炒食。
功效：有补养肝肾、强筋健骨的作用。适用于腰膝疼痛者。
以上方法属于偏方，制作可能会比较麻烦而且过程繁琐，不容易坚持。在《中医健康》上曾多次提到"郑州络通万康"不错，选用纯植物等多种有效消肿止痛的成分，经古法炮制而成。利用皮肤的渗透吸收作用，直至发病部位，深入消炎止痛，修复损伤关节部位，一般2-3个周期就基本康复。
腰突患者的护理措施：
1、空闲的时候，可以做一些对腰椎有用的锻炼方式，比如小燕飞、平板支撑、五点支撑等。
2、注意坐姿，坐久了一定要站起来活动一下。
3、如果必须从事弯腰的重体力劳动，要带上腰围，增加腰部肌肉力量。
4、腰椎间盘突出的患者并不一定要完全辞职在家，如果工作并不是重体力劳动，在腰椎症状缓解期，可以恢复工作，只是在工作中要多加保养。
5、腰部保暖是减少腰椎病复发的一个因素，天气寒冷的时候，腰部可以多穿一些，注意保暖。
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