双鸽前曲伸展式梵文名：Agnistambhasana也叫双鸽式、方形式是很多伽人都喜爱的一个体式双鸽式?练习益处1、锻炼髋关节的外旋能力，帮助开髋2、伸展腹股沟区域，促进排*3、缓解坐骨神经痛，尤其适合久坐一族4、释放情绪，让心变得平静双鸽式?练习步骤坐姿，脚跟靠近臀部，膝盖旁开将右小腿平行放在前侧[详细内容]
很多人都把坐骨神经痛当做是一种病来医治，其实坐骨神经痛并不是一种病，只是一种症状，就好比鼻塞只是我们感冒时的一种症状一样。坐骨神经痛有怎样的症状呢？刀割样疼痛坐骨神经痛患者会出现脊柱侧弯刀割样疼痛、小腿外侧和足背感觉减退、臀肌张力松弛、跟腱反射减弱或消失等现象就越严重，甚至还会有可能造成瘫痪。腰部僵[详细内容]
腰疼这种症状很多人应该都遇到过，其实对于腰疼这种情况，大家不要觉得常见就掉以轻心，也应该进行及时的进行一定的干预。是什么因素导致腰椎突出了？1、如果在干活或者运动的时候不小心扭了腰，就会使腰椎软骨受到破坏，使椎间盘脱离了原来的岗位，引发周边组织的炎症。2、随着工作压力的过大，很多人一整天都坐在岗位忙[详细内容]
蜂针疗法是中华医药宝库中一颗璀璨的明珠，蜂针液注入人体，使局部潮红、充血、肿胀、疼痛，皮温升高2～6℃，有针、药、灸三重治疗功效，“针”是蜜蜂尾刺似针，能刺激人体经络皮部，疏通经络，调和气血；“药”指蜂针液中肽类、胺类、酶类等活性成分来修复神经和调整因脏腑及组织病变引起的神经系统疾病，激活相关器官功[详细内容]
你的腰还好吗？你以为腰间盘突出只是中老年人的专属？你以为臀部或腰部的疼痛不算病，休息下就能自愈？你还觉得翘着二郎腿对身体没影响？随着人们生活方式的改变和生活压力的增大，长时间同个姿势坐着工作、熬夜学习、长期开车……久坐已是难以避免，加上缺乏运动的时间，腰椎疾病就会慢慢“侵蚀”我们身体。其中腰间盘突出[详细内容]
大家有没有过这样的体验：坐在电脑前正用心工作，或者躺在床上睡觉，突然一阵莫名的剧痛从臀部如闪电般掠过，然后迅速沿着大腿后侧向下蔓延至脚跟，痛得一下子从椅子或床上“弹”起来，针刺般的疼痛，甚至弯腰屈膝还会加重疼痛，真的是“痛起来要人命”……腰椎间盘突出症简称腰突症，是骨伤科常见病和多发病，是引起腰腿痛[详细内容]
孕晚期有一种痛，痛到令准妈妈“无法呼吸”，而这种痛还没办法治，会在妈妈生完孩子之后自愈，这种痛就是坐骨神经痛。什么是坐骨神经痛？准妈妈在孕晚期会容易出现坐骨神经痛主要原因是子宫内的胎宝宝在不断发育长大，会令腰椎负担慢慢加重，增大的子宫会压迫坐骨神经，从而令背部、臀部和大腿部位出现疼痛感。除此之外，还[详细内容]
最近又网友留言给我，问；杨老师，我腰椎间盘突出，引起下肢酸痛，麻木，最主要是压迫了神经根导致。所以要缓解症状，最关键就是要讲清它的压迫或者解除它的压迫。首先，如果出现这种症状的话，那说明症状已经蛮严重了，因为有压迫神经根了，所以如果医院先看一下， 能做一个腰椎的核磁共振。看看椎间盘突出的程度。然后再[详细内容]
每次关于亚健康、身体疾病的话题探讨，总是能找到一个共同之处：年轻化。这届年轻人真的惨，年纪轻轻，脱发、肩周炎、高血压，还有腰椎问题、间盘突出这类疾病。如果说“不断脱发、日渐头秃”是精神折磨，那“腰疼”就是年轻人生命里的不可承受之苦。首先，腰椎间盘突出的原因：1、中老年人腰腿容易出问题一是因为随着年龄[详细内容]
骑行圈有一句俗话“骑行如不疼，神功练不成”，疼痛是很多车友进行骑行训练时经常面对的问题。但是，对于疼痛的原因及治疗方法，大很少有人了解，大多数菜鸟都是询问身边的骑行大神或者网上发帖，往往得到的答案也是“骑骑就好了，练成铁屁股就好了，拉拉就好了”等等，难道习惯就是解决疼痛的办法吗？Bath车队理疗及运[详细内容]
坐骨神经痛吃什么药好一个人得了坐骨神经痛，最想知道坐骨神经痛怎么治疗和坐骨神经痛能治好吗以及坐骨神经痛可以治愈吗和坐骨神经痛能根治吗，也最想去中国全国北京上海治疗医院，找专业治疗坐骨神经痛 的专家和医生看，吃治疗坐骨神经痛 的药物治疗，这是人之常情。但是，作为坐骨神经痛病人，往往自己不知道，因怕别人[详细内容]
脏腑机能调整对肩关节疼痛的调理效果年第十五期脏腑机能调整手法生命学培训班定于11月24——28号在广州举办。1、儿童及青少年增高反馈：2、妇科调理效果反馈：3、内科调理效果反馈：4、颈肩腰腿疼调理效果反馈：5、小儿调理效果反馈：6、美容减肥调理效果反馈：7、失眠调理效果反馈：8、课程效果反馈：（年《[详细内容]
股骨头坏死股骨头坏死早期的症状非常不明显，但是如果早期发现及时治愈的话就能够得到非常好的效果。要注意的是股骨头坏死早期症状非常不明显，很容易导致误诊或者是忽略。由于股骨头坏死本身起病缓慢，病因易被忽略（如激素等)，早期定位症状体征不典型，尤其是医生的警惕性不高等原因，有许多门诊病人多次就诊甚至历时数[详细内容]
人体就像一台车一样，不仅要会开而且要会保养，有的车开了几十万公里还不会出毛病，但有的车开了几万公里就开始出现各种问题，这与日常的使用和保养有很大的关系，放在人的腰椎问题上是同样的道理。有的人五六十岁照样跑步、锻炼身体倍棒，但有的人却腰疼腿麻、走路费劲。问题就出在两方面上，一是使用不当，一是保养不当。[详细内容]
很多白领人士经常在办公桌前一坐就是一天这不仅容易造成腰椎盘突出同时还会引发坐骨神经痛。坐骨神经痛症状有以下表现1、疼痛主要限于坐骨神经分布区，大腿后部、小腿后外侧和足部，疼痛剧烈的病人可呈特有的姿势；腰部屈曲、屈膝、脚尖着地。如病变位于神经根时，椎管内压力增加(咳嗽、用力)时疼痛加重。2、肌力减退的[详细内容]
腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。腰椎间盘突出症的临床症状(1)腰痛：95%以上的腰椎间盘突(脱)出症患者有此症状，包括椎体型者在内。表[详细内容]
腰椎间盘突出是一个退变，腰椎间盘突出症是一个疾病，坐骨神经痛是一个症状表现，他们之间究竟有什么因果关系呢？科普给你……1.腰椎间盘突出和症？腰椎间突出是在我们影像学普及之后，发现腰椎间盘会纤维怀破裂，髓核被挤住的一种退变现象，可以不造成任何症状，不过腰椎间盘突出症就是一种疾病，就是一种造成症状的腰椎[详细内容]
临床很多有坐骨神经痛的患者常常主诉其下背部疼痛、一侧臀部疼痛或腿后部疼痛及麻木。针对此类患者，我发现大部分患者都有一个重合的特征：梨状肌有高度活化的肌筋膜激痛点（TRP形式）。梨状肌激痛点通常会与腰椎间盘突出、坐骨神经痛或其他背部问题混淆，许多患者接受了不必要且昂贵的治疗后都没有得到缓解，反而是在接[详细内容]
坐骨神经痛常见，其实说到底是骨盆处的骨头、肌肉、神经等交错复杂的关系出现了问题造成的。近年来，医学界逐渐认识到，绝大多数坐骨神经痛的人是因为骨盆扭曲造成梨状肌绷紧、痉挛而压迫到坐骨神经，臀部有一条韧带因长期受“骨盆下垂运动”的影响而绷紧也是压迫坐骨神经的原因。坐骨神经因受压而充血、水肿，引发疼痛，这[详细内容]
坐骨神经痛对于坐骨神经痛的原因，很多的医者将其笼统的归纳在一起，而不去仔细区分其中不同的病因和不同的受累节段，更有甚者，将坐骨神经痛与腰椎间盘突出症不加区别的等同在一起。只要有腰痛伴随下肢的痛、麻感，便将其定为腰椎间盘突出症，以至于患腰椎间盘突出症的人群越来越多。尤其是随着ＣＴ，核磁共振的普及，病人[详细内容]
