秩边穴，出自《针灸甲乙经》，属足太阳膀胱经。位于臀部，穴位上布有臀下神经，股后皮神经，坐骨神经及臀下动静脉。
秩，古指官吏的俸禄也，此指穴内物质为肺金之气。本穴所在为膀胱经，五行之水当值为官，其俸禄者金气也。边，旁也，侧也。秩边名意指臀部外散的水湿之气由此传于膀胱经。本穴物质为来自腰臀部肌肉层中气化的水湿之气，至本穴后散热冷缩并循膀胱经而行，冷降之气补充了膀胱经的地部经水，故名秩边。
01位置位于人体的臀部，平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。
02取穴方法坐位，在骶部，先取下髎穴，再旁开量4横指（即3寸）处，按压有酸胀感。
03主治疾病秩边穴有舒经活络、强健腰膝的功效。
主治便秘、小便不利、痔疮、腰骶痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、阴痛。
现代常用于治疗中风偏瘫、坐骨神经痛、急性腰扭伤、梨状肌综合征等。
04穴位配伍配委中穴、大肠俞穴治腰腿疼痛；
配阳陵泉、委中，有行气活血，舒筋通络的作用，主治下肢痿痹；
配支沟、承山，有疏调三焦肠腑的作用，主治大小便不利；
配曲泉、阴廉，有疏肝胆，清湿热，理下焦的作用，主治阴痛，睾丸炎；
配肾俞、关元、足三里，治阳痿；
配中极、三阴交，治痛经；
配环跳、肾俞、阳陵泉、足三里，治腰痛、下肢麻木。
05日常保健按摩先用深沉力度揉按秩边穴，接着按顺、反时针方向旋转揉按各60圈，直到皮肤发热以后，再用手掌拍打穴位的周围，使周围的肌肉也放松，5分钟见效。可缓解坐骨神经痛，长期坚持，可预防复发，非常适宜中老年人。
针灸：直刺2-3寸。艾灸：艾条灸5-15分钟；秩边穴，艾柱灸3-7壮。
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