新妈妈要想身体恢复得快，同时为宝宝储存好充足的“粮袋”，那么以下这些食物就是新妈妈调理、恢复、进补的好帮手，月嫂快为宝妈们做起来吧！产后 周1鲫鱼鱼类，尤其是鲫鱼，富含丰富的蛋白质，可以提高子宫的收缩力，还具有催乳作用。2薏仁薏仁非常适合产后身体虚弱的新妈妈食用，可帮助子宫恢复，尤其对排恶露效果好（[详细内容]
生完宝宝后，产妇急需进补，但是进补也是有方法的，一味的大吃大喝并不能达到效果。那么坐月子吃什么好呢，坐月子期间饮食需要很细致，要想产后像从前一样身体棒棒，一定要注意饮食的调养。坐月子吃什么好？ 月子里滋补很重要，但要科学膳食。 产妇生下宝宝后身体消耗特别大，可还得有充足的奶水喂宝宝。因此，月[详细内容]
ALLYOUNEEDISvegetables上期我们介绍了《坐月子，吃什么最健康？——五谷杂粮类》，这期我们继续介绍月子期间，吃什么蔬菜最健康？对，就是蔬菜！01菠菜含有叶酸，有止血、补血功效；膳食纤维促进肠胃蠕动，帮助排便；胡萝卜素能推迟细胞老化、保护眼睛。烹调时不要加太多的水，以免营养流失。02[详细内容]
“坐月子”期间究竟该吃什么，不能吃什么？老生常谈却一直困扰着妈妈们，新妈妈别担心，跟着我们有“肉”吃。根据体质、季节进补，只补营养，不长胖，你也可以是辣妈。产后新妈妈的胃肠功能受到抑制，而且牙齿也正处于松动期，所以老一辈通常不让新妈妈在月子里吃生、冷、硬的水果。但现代生活环境和质量都有了很大改变，为[详细内容]
冬季天气寒冷，如果孕妈咪正好在冬季生产，坐月子期间，怎么吃才能把身体调理好？冬季毕竟和夏季不同，温度和湿度都不一样，食物对于人体的效用也会有不同。冬季坐月子吃什么呢？产后，补血补气、补充维生素一样都不能少，冬季因为寒冷，要坐一个暖月子才是最重要的。冬季坐月子吃什么好？1、补气补血为主冬天坐月子饮食应[详细内容]
慢性软组织损害性腰痛伴右侧坐骨神经痛治验杨某某，女，19岁，郑州航校学生。因右侧腰腿疼痛2年，于年10月1日医院接受治疗。经DR检查未见明显异常，腰脊柱“三项”检查阳性，髂后上棘内上缘、臀大肌、髂径束压痛﹢﹢。评估检查后，初步诊断为：慢性软组织损害性腰痛伴右侧坐骨神经痛。经密集型银质针微创治疗后近期[详细内容]
痔疮乃肛肠科 发的一种疾病，这种疾病虽然不是什么大的疾病，但是日常生活中给人体的危害是非常大的，以下就是痔疮的六大危害。痔疮潜伏六大危害1、痔疮易引发妇科疾病由于肛门和阴道接近，痔疮出血或发炎往往会导致细菌大量繁殖，病菌侵入阴道，引发妇科炎症。2、痔疮易致植物神经紊乱可引起神经衰弱症状，因肛门部神经[详细内容]
坐月子吃什么蔬菜好：莲藕理由：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。推荐食谱：清炒莲藕——下恶露材料：莲藕g，黑木耳2[详细内容]
坐骨神经痛的患者经常会出现下肢放射性的疼痛和麻木的症状，它经常多位单侧的发病，男性朋友很容易患上这种骨科疾病。但是也有很多患者朋友没有对这种疾病引起重视，导致病情严重时才后悔莫及。那么，坐骨神经痛产生哪些危害？坐骨神经痛会产生哪些危害？1、有很多患者在卧床休息时，常用健侧与床接触，重心也偏靠健侧，这[详细内容]
长时间低头玩手机、不正确的坐姿、司机是颈椎病的高发人群，严重的颈椎病会导致双下肢出现痉挛，行走困难，甚至会出现四肢瘫痪等，如何预防颈椎病的发生呢？颈椎病有多要命？很危险！更可怕的是，医学上还发现颈椎病至少可引发全身70种病症，以下是几种常见的病症。1、吞咽不畅：吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人[详细内容]
1、坐骨神经痛会对患者的身体造成危害。骨科专家邱医生说，早期患者经常感觉针刺样疼痛，随着病情的进展，坐骨神经痛患者的疼痛也日益加重，经常夜不能寐，有时还伴有膝盖疼痛，随后进展到跛行、转身、髋关节外展、内旋均不能顺利进行。到了后期，如果造成塌陷，还会导致残疾，遗憾终身。2、坐骨神经痛对患者心理有一定的[详细内容]
一、能量鞋效果超乎我的想象让我回到年：妈妈今年83岁，在上班时摔了一跤，当时工作忙，没有时间很好治疗。到了70多岁腰开始痛，经医院检查是腰椎陈旧性骨折，压缩变形，现在越来越痛得厉害了。走路不方便，腿也没劲。年6月30日，刘总邀请了张必清教授到长沙剖析隆力奇魔力鞋的功效和原理。我带我妈妈去参加了，我当[详细内容]
一名臀部和大腿疼痛的患者，因为腰部MRI和CT都没有发现椎间盘的问题，脊柱外科推荐他来康复科看看。这个患医院，诊断依然毫无头绪，治疗效果也不佳。查体：直腿抬高试验（+），足跟、足外侧及前脚掌处痛温觉减退，足趾屈曲无力，跟腱反射（-）。查体提示是胫神经损害，而且外院肌电图也已经提示胫神经损害，遗憾的是[详细内容]
坐骨神经痛是指坐骨神经走向和分布区域的疼痛，由多种原因而引发。常见病因多为风寒、更多是因腰椎关节病变，腰椎间盘突出或膨出所致。临床表现：发病频繁疼痛甚重，运动加剧，入睡困难等取穴：腰俞、膝阳关、环跳、殷门、承扶、委中、阳陵泉、承山、悬钟、昆仑、肾俞、秩边、大椎、根据病情分别选用。操作方法：1、百病通[详细内容]
腰椎间盘突出症是较为常见骨科病，主要是因为腰椎间盘各部分，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。先来看看腰椎间盘突出的病因有哪些呢[详细内容]
A.病因1、腰椎间盘的退行性改变是基本因素2、损伤3、椎间盘自身缺陷;对于腰间盘突出，腰椎管狭窄等骨病，医院的诊断证明，发病原因是，气滞血瘀，治疗主要以活血化淤，通经止痛为主！而神农膏药的12字原理就是“舒经活络，活血化淤，排湿拔寒”所以不是咱说的多神奇，而是正对症！4、遗传因素。症状：椎间盘纤维环[详细内容]
源丨瑜伽解剖学坐骨神经痛，也称为腰骶神经根综合征，坐骨神经受到刺激，从而会引起此项病症，这些刺激会从腰椎或下脊椎开始，到大腿结束。坐骨神经疼痛的时候，你的臀部和髋关节可能会有疼痛感，并且这种疼痛感会传递到大腿。它可能是一种深沉的隐痛，也可能是剧烈的疼痛。坐骨神经痛的疼痛感有一个从轻到重的范围，这种疼[详细内容]
坐骨神经痛大家对“坐骨神经痛”的这个病称都能娓娓道来，但是我相信大多数人对于它的具体位置，还会引发出几种病症等都不太熟悉甚至不知如何作答。坐骨神经痛是指沿坐骨神经分布区域：以臀部、大腿后侧、小腿后外侧，足背外侧为主的放射性疼痛。小测试：如病人平卧，两下肢伸直，让患者侧下肢主动抬高，使髋关节屈曲，膝关[详细内容]
在人们的普遍印象里，久坐是引起坐骨神经痛的一大原因，如长期坐办公室的人、汽车驾驶员及缺乏运动的老人都是容易发生坐骨神经痛的对象。实际上，这种看法只讲对了其中一部分内容。久坐之所以会引发坐骨神经痛，是因为久坐是引发腰椎病变、出现疼痛的重要诱因。无论是患上腰椎管狭窄、腰椎滑脱，还是腰椎间盘突出、骨盆或腰[详细内容]
今后头条都有今日谜语一猜在正文下方?说说论屁股的重要性。坐着屁股痛，躺着屁股痛，走路还是痛随着社会在向前进，人们的工作姿态越来越多的坐着，不过，你有没有发现，长期久坐的你，有时候会屁股疼，下腰痛，身体越来越臃肿了？造成屁股痛的原因有很多，最常见的就是尾椎不明显的突出引起的坐骨神经痛。坐骨神经痛已成一[详细内容]
